La alimentación de los más pequeños siempre es una preocupación para los padres, conseguir que los niños coman de todo es una tarea muy complicada y si hablamos de pescado se vuelve imposible, el fuerte sabor de algunos pescados, las espinas, etc., son algunos de los inconvenientes que los niños encuentra a este alimento, por eso las conservas de pescado son una muy buena opción para conseguir introducir el pescado en su alimentación.

¿Por qué elegir las conservas de pescado?  Por su comodidad a la hora de almacenarlas y transportarlas, cuentan con una fecha de consumo preferente muy amplia, porque son fáciles de preparar y muy versátiles para conseguir un menú equilibrado y sano y por su proceso de enlatado, que  mantiene intactos sus valores nutricionales y en algunos casos los potencia.

Queremos que los padres que nos leen estén 100% convencidos de que las conservas de pescado son la mejor opción y por eso os dejamos algunos consejos para elegir la mejor conserva para vuestros hijos:

• El consumo de conservas debe ser en niños mayores de 18 meses y no más de 3 veces a la semana.
• Escoge las mejores, las latas de atún al natural y las sardinillas, son la mejor opción.
• Desecha las latas abolladas y abombadas
• Guárdalas lejos de fuentes de calor

Siguiendo estos sencillos consejos conseguirás que los peques coman pescado sin darse cuenta de forma segura y saludable.